精油のえらびかた
たくさんある精油(エッセンシャルオイル)のなかから、どうやって自分に合った精油をえらんだらいいのでしょうか？
まず、１００円ショップで売っているような安すぎる精油は合成で、天然の香料を用いていません。精油には、リラックスさせてくれるなどのさまざまな効果がありますが、１００％天然の香料のみを使ったものではないと、その効果は期待できません。
一般的には、ラベンダー１０mlで、１，０００円後半くらいで手に入ります。ちなみに、ローズやジャスミンのような高価な精油は、１mlで５，０００円くらい平気でします。
また、ブランドによって同じ種類の精油でも、ワインのように土地や畑、天候などによって香りが微妙にちがってくるそうです。初めての香りを買うときは小さいビンで試していって、自分が本当に好きな香りを見つけていきましょう。
【精油の取り扱いについて】
精油は、直接触ったり飲んだりするのは禁止です。使うときはキャリア・オイルと呼ばれる油で薄めましょう。私はラベンダーやティートリーは、綿棒につけて直接使ってしまうこともありますが、デリケートな顔や首には必ずキャリア・オイルと混ぜて使います。
【精油の保存方法について】
開封したら１年以内に使い切りましょう。レモンなどの酸化しやすい柑橘系は半年以内に使い切ったほうがいいそうです。精油の取り扱いは化粧品などと一緒で、直射日光が当たらない風通しのいい場所に置いてください。
私はまとめて木箱に入れて、ドレッサーに置いてあります。湿気を嫌うのでお風呂場などに置きっぱなしにしないで、酸化しないように使ったらきちんとフタをしめましょう。
【どこで買うか】
いろいろなメーカーの精油が売られていますが、私はインターネットで買っています。次のページに詳しく載せていますので、よかったら参考にしてください。